Em nossas aventuras sempre encontramos com os mais variados tipos de pessoas e que nem sempre estão preparadas de maneira adequada para a prática de atividades outdoor, sendo assim, resolvemos escrever um breve “manual” para evitar desconfortos banais.
Com que roupa eu vou?
Essa é uma duvida que sempre surge na pessoa que tem pouca ou nenhuma experiência em caminhadas no mato. É muito comum se deparar com pessoas vestidas de maneira inapropriada para a prática de tal atividade e não é de se estranhar. Quando se pensa em cachoeira ou praia o primeiro pensamento que vem a tona é o de água e por conseqüência nadar. Sendo assim a tendência é que as pessoas vão de short, bermuda, saia, vestido, porém esse é um grande equívoco. Na empolgação as pessoas se esquecem do trajeto que farão até chegar ao destino, passando por mato alto, capim cortante, espinhos, galhos de árvores e todas as pequenas forças que a natureza preserva.
O melhor é calça “esportiva” de materiais leves. Exemplo: Tac-Tel ou ginástica. Camisetas estilo Dry-Fit e de preferência de manga longa. Boné ou chapéu.
Leve uma roupa para banho na mochila, no caso das mulheres o biquíni vai por baixo da roupa.
Essa precaução pode evitar algumas marcas da viagem, picadas de insetos e qualquer intempérie que a trilha pode ocasionar.
Calçados
Esse é um problema que só percebemos tarde demais e quando na maioria das vezes não há volta. A escolha do calçado pode ser um fator determinante para você alcançar ou não o objetivo.
Um bom par de calçados irão te levar mais longe. Solado antiderrapante, material leve e que possua facilidade para expelir a água que eventualmente pode ser acumulada. De preferência as botas e que já estejam devidamente laceados aos seus pés.
Nunca use chinelos ou sandálias. De importância a região dos tornozelos para evitar torções. Evite usar meias de algodão já que as mesmas absorvem a água mantendo os pés suados podendo ocasionar bolhas. De maneira alguma também deixe que seus pés fiquem molhados por muito tempo. Além de bolhas, seus pés ficarão com o famoso “pés de trincheira” que é uma espécie de frieira aguda.
Mochila
A mochila é outro equipamento que poderá trazer desconforto. Opte por mochilas pequenas e compactas para a prática do Hiking e cargueiras com ajustes nas costas para a prática do trekking. Leia mais em MOCHILAS.